cara menentukan masakan sehat & bergizi di Jeneponto

memilih kuliner sehat & bergizi ditengah gaya hayati terkini dan kepungan kuliner junk food memang tidak mudah, namun bukan berarti hal itu sulit & nir mungkin. kita hanya harus cerdas dalam menentukan kuliner yg baik buat tulisanhandal.my.id kesehatan kita & kebalikannya menjauh menurut makanan yang jelek buat kesehatan kita.

 agar kita nir perlu resah dalam memilih manakah makanan yang sehat & bergizi bagi tubuh kita ,kita hanya perlu membagi makanan pada 2 jenis grup masakan yg tersebar pada lebih kurang kita , yaitu :

  1. makanan asli atau kuliner yg sebenarnya.

 kuliner asli merupakan masakan natural yang dihasilkan sang alam & umumnya bentuknya masih orisinil, sebagaimana alam menghasilkannya & bukan kuliner yang dari berdasarkan pabrik. kuliner asli masih ada pada sekitar kita & yg paling krusial adalah cara membuatnya wajib sahih sebagai akibatnya permanen sehat buat dikonsumsi.

 berikut adalah tips memilih masakan asli, diantaranya :butir yang orisinil, bukan butir yang telah dimaniskan & dijual dalam kaleng atau juice buah bungkus.air kelapa yg asli,bukan air kelapa kemasan.daging ayam yang orisinil, bukan chicken nugget ataupun sosis ayam.santan yg orisinil, bukan santan dalam bungkus.ikan yg orisinil bukan ikan dalam kemasan kaleng.anda telah bisa menebak mana masakan yg sehat bukan ?

dua. makanan proses atau hasil industri.

 makanan proses adalah kuliner yg dibentuk dengan cara modern menggunakan teknologi pangan & dibuat secara masif dengan jumlah banyak. kuliner proses dibentuk menggunakan cara dibubuhi berbagai macam bahan pengawet, perasa dan pewarna sehingga akan menimbulkan poly penyakit apabila dikonsumsi secara terus menerus.

 jangan tergoda oleh iklan kuliner proses, jangan lupa iklan-iklan ini sengaja dibentuk sang penghasil kuliner proses agar orang percaya bahwa produk masakan mereka bermanfaat buat kesehatan & diharapkan sang fondopc.com manusia buat sehat. iklan-iklan ini sengaja didesain sedemikian rupa agar orang terbujuk buat membeli dan mengkonsumsinya, inilah marketing yg tujuan utamanya hanya buat menjual sebesar-banyaknya produk bukan buat menciptakan konsumen sehat.

jadi kesimpulannya, sangat mudah bukan menentukan masakan yg bergizi ? kita hanya perlu memilih kuliner yg natural, yg didapatkan oleh alam & bukan kuliner orisinil pabrik yang mengandung poly gula, garam & pengawet.

 pada artikel berikutnya, gw akan menaruh pada anda cara memasak kuliner supaya kandungan gizi & nutrisi dalam makanan yang alami tersebut tidak rusak & menaruh hasil yg maksimalbagi kesehatan tubuh kita.

ikuti terus rubrik healthy movement berdasarkan coach hendri pardede, dalam artikel-artikel berikutnya coach hendri akan menyampaikan lebih lanjut tips mudah mengenai hayati sehat, olahraga, pola makanan sehat, & tips-tips lainnya.