cara memilih kuliner sehat & bergizi di Jepara

memilih makanan sehat & bergizi ditengah gaya biologi modern & kepungan makanan junk food memang nir mudah, tetapi bukan berarti hal itu sulit & tidak mungkin. kita hanya harus cerdas pada memilih kuliner yang baik buat tulisanteropini.my.id kesehatan kita & kebalikannya menjauh berdasarkan kuliner yg buruk buat kesehatan kita.

 supaya kita tidak perlu bingung pada memilih manakah kuliner yang sehat & bergizi bagi tubuh kita ,kita hanya perlu membagi kuliner dalam dua jenis gerombolan masakan yang tersebar di kurang lebih kita , yaitu :

  1. makanan asli atau makanan yang sebenarnya.

 makanan asli merupakan masakan natural yang didapatkan oleh alam dan umumnya bentuknya masih orisinil, sebagaimana alam menghasilkannya dan bukan masakan yang dari berdasarkan pabrik. makanan asli masih ada di sekitar kita & yg paling penting merupakan cara mengolahnya wajib benar menjadi akibatnya permanen sehat buat dikonsumsi.

 berikut adalah tips memilih kuliner asli, antara lain :buah yg orisinil, bukan buah yg telah dimaniskan & dijual pada kaleng atau juice buah bungkus.air kelapa yang asli,bukan air kelapa bungkus.daging ayam yang orisinil, bukan chicken nugget ataupun sosis ayam.santan yg orisinil, bukan santan pada bungkus.ikan yg asli bukan ikan dalam kemasan kaleng.anda sudah bisa menebak mana masakan yg sehat bukan ?

dua. kuliner proses atau hasil industri.

 kuliner proses merupakan makanan yg dibuat dengan cara terbaru dengan teknologi pangan & dibentuk secara masif dengan jumlah poly. makanan proses dibuat memakai cara dibubuhi banyak sekali macam bahan pengawet, perasa & pewarna sehingga akan menyebabkan banyak penyakit jika dikonsumsi secara terus menerus.

 jangan tergoda sang iklan kuliner proses, ingat iklan-iklan ini sengaja dibentuk oleh penghasil kuliner proses agar orang percaya bahwa produk masakan mereka berguna buat kesehatan dan diharapkan sang avicultura2013.com manusia buat sehat. iklan-iklan ini sengaja didesain sedemikian rupa agar orang terbujuk buat membeli dan mengkonsumsinya, inilah marketing yg tujuan utamanya hanya buat menjual sebesar-banyaknya produk bukan buat menciptakan konsumen sehat.

jadi kesimpulannya, sangat gampang bukan memilih masakan yang bergizi ? kita hanya perlu memilih kuliner yang natural, yg dihasilkan sang alam & bukan makanan pabrikan yg mengandung poly gula, garam & pengawet.

 dalam artikel berikutnya, gw akan menaruh pada anda cara mengolah makanan agar kandungan gizi & nutrisi dalam makanan yang alami tersebut tidak rusak dan memberikan hasil yg maksimalbagi kesehatan tubuh kita.

ikuti terus rubrik healthy movement berdasarkan coach hendri pardede, pada artikel-artikel berikutnya coach hendri akan menyampaikan lebih lanjut tips mudah tentang hayati sehat, olahraga, pola kuliner sehat, & tips-tips lainnya.

cara memilih kuliner sehat & bergizi di Jepara
Scroll to top