memilih kuliner sehat & bergizi ditengah gaya biologi modern & kepungan makanan junk food memang tidak mudah, tetapi bukan berarti hal itu sulit & tidak mungkin. kita hanya wajib cerdas pada memilih kuliner yg baik untuk kuotabisnis.com kesehatan kita & sebaliknya menjauh berdasarkan makanan yang tidak baik buat kesehatan kita.
supaya kita nir perlu gundah pada menentukan manakah kuliner yg sehat dan bergizi bagi tubuh kita ,kita hanya perlu membagi makanan dalam dua jenis kelompok masakan yang tersebar pada kurang lebih kita , yaitu :
- kuliner orisinil atau makanan yang sebenarnya.
kuliner orisinil merupakan kuliner natural yg didapatkan oleh alam & umumnya bentuknya masih asli, sebagaimana alam menghasilkannya & bukan kuliner yang asal menurut pabrik. kuliner asli masih ada pada lebih kurang kita & yang paling krusial adalah cara membuatnya harus sahih sebagai akibatnya tetap sehat untuk dikonsumsi.
berikut adalah tips memilih kuliner orisinil, antara lain :butir yang asli, bukan butir yg telah dimaniskan & dijual pada kaleng atau juice butir bungkus.air kelapa yg asli,bukan air kelapa bungkus.daging ayam yg asli, bukan chicken nugget ataupun sosis ayam.santan yg asli, bukan santan dalam kemasan.ikan yg asli bukan ikan dalam bungkus kaleng.anda sudah sanggup menebak mana masakan yang sehat bukan ?
2. makanan proses atau output industri.
makanan proses adalah kuliner yg dibuat dengan cara terkini menggunakan teknologi pangan & dibentuk secara masif menggunakan jumlah banyak. kuliner proses dibuat menggunakan cara ditambahkan aneka macam macam bahan pengawet, perasa & pewarna sehingga akan menimbulkan banyak penyakit bila dikonsumsi secara terus menerus.
jangan tergiur oleh iklan makanan proses, ingat iklan-iklan ini sengaja dibuat sang penghasil masakan proses supaya orang percaya bahwa produk masakan mereka berguna buat kesehatan & dibutuhkan sang kursusnarasi.my.id manusia buat sehat. iklan-iklan ini sengaja didesain sedemikian rupa supaya orang terbujuk untuk membeli & mengkonsumsinya, inilah marketing yg tujuan utamanya hanya buat menjual sebanyak-banyaknya produk bukan buat membuat konsumen sehat.
jadi kesimpulannya, sangat mudah bukan memilih kuliner yg bergizi ? kita hanya perlu memilih kuliner yg natural, yg dihasilkan oleh alam & bukan kuliner orisinil pabrik yang mengandung poly gula, garam & pengawet.
dalam artikel berikutnya, gw akan memberikan kepada anda cara memasak kuliner agar kandungan gizi & nutrisi dalam kuliner yg alami tersebut nir rusak dan menaruh output yang maksimalbagi kesehatan tubuh kita.
ikuti terus rubrik healthy movement dari coach hendri pardede, pada artikel-artikel berikutnya coach hendri akan mengungkapkan lebih lanjut tips mudah mengenai hidup sehat, olahraga, pola kuliner sehat, & tips-tips lainnya.