cara memilih kuliner sehat dan bergizi di Gunung Kidul

menentukan makanan sehat & bergizi ditengah gaya biologi terkini & kepungan makanan junk food memang tidak gampang, namun bukan berarti hal itu sulit & tidak mungkin. kita hanya wajib cerdas dalam menentukan kuliner yang baik buat beritanarasi.my.id kesehatan kita & kebalikannya menjauh dari makanan yg jelek buat kesehatan kita.

 supaya kita tidak perlu galau dalam memilih manakah kuliner yg sehat & bergizi bagi tubuh kita ,kita hanya perlu membagi makanan pada dua jenis kelompok kuliner yang tersebar di sekitar kita , yaitu :

  1. kuliner orisinil atau makanan yg sebenarnya.

 makanan asli adalah kuliner natural yg dihasilkan oleh alam dan umumnya bentuknya masih orisinil, sebagaimana alam menghasilkannya & bukan masakan yg berasal dari pabrik. makanan asli masih ada pada kurang lebih kita & yg paling krusial adalah cara membuatnya harus benar sebagai akibatnya permanen sehat buat dikonsumsi.

 berikut ini tips memilih masakan orisinil, diantaranya :buah yg asli, bukan buah yang telah dimaniskan & dijual dalam kaleng atau juice buah bungkus.air kelapa yang asli,bukan air kelapa bungkus.daging ayam yg asli, bukan chicken nugget ataupun sosis ayam.santan yang asli, bukan santan dalam bungkus.ikan yg orisinil bukan ikan pada bungkus kaleng.anda telah sanggup menebak mana kuliner yang sehat bukan ?

2. makanan proses atau output industri.

 makanan proses adalah makanan yang dibentuk dengan cara modern dengan teknologi pangan & dibentuk secara masif dengan jumlah banyak. makanan proses dibuat menggunakan cara ditambahkan berbagai macam bahan pengawet, perasa & pewarna sehingga akan menimbulkan banyak penyakit apabila dikonsumsi secara terus menerus.

 jangan terpesona oleh iklan makanan proses, ingat iklan-iklan ini sengaja dibentuk sang produsen masakan proses agar orang percaya bahwa produk masakan mereka berguna untuk kesehatan & diperlukan sang gulflobby.net insan buat sehat. iklan-iklan ini sengaja dirancang sedemikian rupa supaya orang terbujuk untuk membeli & mengkonsumsinya, inilah marketing yang tujuan utamanya hanya buat menjual sebesar-banyaknya produk bukan buat menciptakan konsumen sehat.

jadi kesimpulannya, sangat mudah bukan memilih kuliner yang bergizi ? kita hanya perlu menentukan makanan yg natural, yang dihasilkan oleh alam & bukan kuliner pabrikan yg mengandung banyak gula, garam & pengawet.

 pada artikel berikutnya, aku akan memberikan pada anda cara mengolah makanan agar kandungan gizi & nutrisi pada kuliner yang alami tersebut tidak rusak dan menaruh output yg maksimalbagi kesehatan tubuh kita.

ikuti terus rubrik healthy movement dari coach hendri pardede, dalam artikel-artikel berikutnya coach hendri akan membicarakan lebih lanjut tips gampang tentang hidup sehat, olahraga, pola makanan sehat, & tips-tips lainnya.

cara memilih kuliner sehat dan bergizi di Gunung Kidul
Scroll to top